ヘルシーミートソースを作ってみた 絶賛ダイエット中のタナカです。（年中やってるという噂もあります） 電気圧力なべを味方につけ、最近いろんなものを作っているわけですが、少々個性的なものもあるので（汗）今日は一般受けするメニ … 続きを読む （動画あり）高たんぱく低脂質なヘルシーミートソースを電気圧力なべの「無水調理」で作ってみた