ゲームで運動不足を解消する

任天堂Switchで運動不足を解消する

今年で４回目の年男です。

ほんと人生あっという間ですね。

体の衰えに危機感を感じています

やっぱりこの年齢にもなれば体に衰えが生じてくるのは否めません。

ましてやここ数年間は運動らしい運動もしていないので無理もないです。

このままではどんどん老化が進むばかりなので、何か対策を施さなければなりません。

続けられそうな運動

ウォーキングでも、ランニングでも、体操でも、何でも今すぐに始められる運動はたくさんあるのに、どういうわけか「なかなか始められない」「なかなか続かない」

この問題は根深いです。

ゲームで運動はいかがでしょうか

もちろん、どれにするかは人それぞれになりますが、今回ぼくが選んだのはゲームで運動するです。

任天堂Switchリングフィットアドベンチャー

ゲームで運動といえばやっぱりこれですよね（家でできるので出不精のぼくにピッタリです）

 

 

（これ買っちゃいました）

初期設定

…っていうか最近は説明書とかないんですね（笑）

でも、やり方は全て画面に出てくるので問題なしです。

むしろこっちの方が効率的ですね。

今日のところはここまでです（汗）

衝動買いで終わりたくはない…