最近また筋トレを始めて毎日どこかしらイテテってなっています。15分程度だけどこれがなかなか気持ちよくて（すごくきついけど）毎週のヨガも休止になっちゃったのでいい気分転換になっています。もちろん自分ひとりでは筋トレする自信 … 続きを読む 気分転換とダイエット目的で再開した筋トレが気持ちよくて楽しい。