やり過ぎは禁物です。しっかり休んでまた明日がんばります。

今朝ツイートでこんなこと書いたのに、今日はあれこれ張り切りすぎて夕方には電池切れとなりました。自分が笑。

ちゃんとご飯食べてぐっすり寝ていたらたいていの問題はなんとかなると思うので昨日も22時にはGOTOおふとんでしたがアラームなしでも朝方目が覚めてしまうのは寒さのせいですよね？ね？
おはようございます。お弁当っていいよねって言うショートブログです。動画もあります。https://t.co/754qKavt9L

— 田中忍シノズキッチン料理教室とスパイスカレーのでんきやヨメ (@yoden1490) November 4, 2020

もちろんちゃんとご飯も食べてるけど体力がついていかないお年頃。

という訳でこんな日は筋トレもヨガも休んでしっかり寝るに限ります。

自分はいつも無理しちゃう傾向にあるのでこういう時は思い切って休む。全部置いといて休む、っていうのを最近覚えました。なかなか気がつくのが遅いんですけど、これが近道ですもんね。

【とりあえず一回寝る】がモットーです^ ^

一気にやりすぎた。

って、なんの話かわかりませんよね。明日は体力回復してることを願っておやすみなさい。こんなブログでごめんなさい、寒くなってきてますので皆様もご自愛くださいね、また明日〜^ ^