【動画あり】折りたたみキンパ？進化系おにぎらずと言われているパタパタ系おにぎらずの作り方

前回少しご紹介したパタパタ系おにぎらずの動画がやっとこさどっこいしょでアップしたのでご紹介させてください。

言葉では説明しにくい作り方なのでこれは動画みた方が一発でわかります。

そして、実際に作ってみた方がコツとかも体感できるので、冷蔵庫にある食材や缶詰や調味料で作ってみてほしいです。

YouTubeで他の人の動画を見ていると、「折りたたみキンパ」という名前もついているようです。韓国発の流行なのだとか。（キンパなのでごはんにごま油を混ぜる人もいるみたい）

ごはんの量はわたしは100gで作りました。普段お茶碗に軽く１杯よそった場合、130〜140gくらいはありますのでそれより少ない。なのにとってもボリューミーなおにぎりになります。

具材をこんなに挟めばボリューム出ますよね。

選ぶ具材によってはかなりヘルシーに仕上げることもできると思いますので、ダイエッターにもおすすめしたい。

これから春休みになりお子様がおうちにいる時間が増えてお昼ご飯何作る問題、なにを作り置きして出かけたらいいのか問題と対峙する予定の皆様にも朗報です。これ作っておけばおかずいらず。これにお味噌汁なんかが添えられちゃったりしたらもう何も言うまい。

お子様と一緒に作るっていうのも喜ばれそう（子供に）（お母さん的には仕事増えちゃうかも笑）

みなさんはどんな具材を挟みますか？