YODEN YOME SHINOBU - 田中 忍

先週のお弁当たち

先週のお弁当たちです

 

先週は月曜から土曜日まで作ることができました。

時々冷凍食品(エビフライとかコロッケとか)やイシイのミートボールも入っています。ラクちんです^^

スナップエンドウが久しぶりに当たりの物を買えたのでラッキーでした。半分に割った時にしなしなになった豆が出てくることないですか?笑 「小っちゃ!」みたいな

 

そしてスパムおにぎりに使った商品はこれです。

coopで購入。

その成分表示を見たときになんだかカロリー低いなあと思ったんですけども・・・

100gあたり27Kcalは少なすぎない?と思ったら

しっかり271Kcalありました。

老眼の進行がひどすぎて都合のいいように読んでいたようです。

というどうでもいい加齢現象報告、失礼しました!

 

 

 

 

 

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ようでんのヨメ 田中 忍(シノズ)

1974年生まれ水瓶座。結婚3年目に「まちのでんきや」という未知の世界に足を踏み入れ今年で14年目。 店舗内で接客を担当。 毎月の料理教室、SNS、販促関係全般、補聴器が主な担当業務。最近はシノズキッチンでスパイスセットを販売している。 毎日更新のブログでは「まちのでんきや」の仕事内容や、家電にまつわる情報、料理のレシピを発信。 「ダイエットしなきゃ」と言いつつビールを飲むことが何より大好き。

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今月のテーマ

加熱不要!野菜のサブおかず3選暑い暑い、キッチンは特に暑いので、火を使わずに作れると嬉しいですよね。しかも簡単に手早く美味しいサブおかず。お野菜だけで作れるものをご紹介します。それにしても暑い暑い。

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