＃ヨメ忍ダイエットごはん　はじめました！

もういきなり言っちゃいますね。

わたし

ダイエット本気でやります！

 

 

お、おん。。。（どうぞご勝手に）

 

いや、だから、その、公式に宣言してしまえばなんとしてでもやる法則あるじゃないですか。それを巧みに利用しようかと。このSNS時代においてこの作戦を使わないダイエットなんてナンセンスじゃないかと。そう思った次第です。はい。

早速数日前から始まったこの戦い、絶対に痩せるしかないこの戦いがいま始まっています。

現在わたしのTwitterで　＃ヨメ忍ダイエットごはん　というハッシュタグで毎回の食事をツイートしています。

だれが見るんじゃい！なんてことは考えずにどんどんツイートしていく所存です！

1人ご飯の時はカップ麺とかで不良しがちですが、ダイエット気合い入れたいのでちゃんとします！（笑）昼はハムエッグ、ほうれん草とスモークささみの和え物、きのこのスープ です。いただきますー。#ヨメ忍ダイエットごはん #卵は必ず pic.twitter.com/31f6C4Fh3T

— シノズキッチン料理教室 田中忍 (@yoden1490) March 21, 2017

記念すべきこのハッシュタグでの初ツイート。社長が出張にて不在の日はカップ麺などでカンタンに済ませてしまっていましたが、本気ダイエッターにとってそれは禁断の食べ物。

レジもぴったり合ったのでビールいただきます（笑）ダイエットと言ってますがビールだけは飲んでるな。やめたほうがいいよね。
豚肩ロースの焼肉風、紫玉ねぎとひよこ豆のマリネ、ほうれん草とスモークささみの和え物、キムチ。お客様から頂いた大阪のキムチが美味しい。#ヨメ忍ダイエットごはん pic.twitter.com/Wnf1oSMCqA

— シノズキッチン料理教室 田中忍 (@yoden1490) March 21, 2017

その日の夜はこちら。ビールの缶らしきものが写り込んでいますが次イキマス！

ダイエットに本気の田中ですこんにちは！（笑）今日は、昨日お客様に頂いた卵入りのサラダと昨日のキノコスープにアマノフーズのレトルトパスタを加えたスープスパ。かなりボリューミーで満足感あります。
あとは運動をしなくちゃー。#ヨメ忍ダイエットごはん pic.twitter.com/svDWx9RT3d

— シノズキッチン料理教室 田中忍 (@yoden1490) March 22, 2017

次の日の昼かな。べジファーストという食べ方をお弁当の妖精こと秋田佑氏に聞いたのでお野菜から食べすすめます。卵は貴重な蛋白源でもあるので何個でも食べます。

今夜はこちら！ #マザーズランチ さんのミートソースを鶏胸肉のソテーにかけたー。本当はパスタにかけたかったー（笑）あと卯の花も。銀色の缶は、、、なんだろな。#ヨメ忍ダイエットごはん pic.twitter.com/0yC7UsuYuL

— シノズキッチン料理教室 田中忍 (@yoden1490) March 22, 2017

その佑さんのお店、マザーズランチさんの通販でお取り寄せしているミートソース。これめちゃめちゃ美味しいんです！パスタに絡ませて食べたらもう・・・ね。ですがここはひとつ鶏胸肉のソテーにかけましょう。そうしましょう。目をつぶりながらパスタを食べているイメージで。またしても銀色の缶が目立ちますがやっぱりスルーします。

米を食べないとは一言も言っていないのです。#ヨメ忍ダイエットごはん #きのこと卵でカサ増しピラフ pic.twitter.com/0WBFSkfGPw

— シノズキッチン料理教室 田中忍 (@yoden1490) March 23, 2017

前の晩パスタをあきらめたからとはいえ、米を食べないとは一言も言っていないのです！
糖質を今までより少なめにしているだけです。このピラフというかチャーハンというか、ご飯の量としてはかなり少な目できのこと卵と玉ねぎ、ネギでカサマシしています。
米は食べるけど量少なめに。そして、パンはしばらく控えようかな。。。あさって料理教室でパン作るけど（笑）

そして、そして、糖質制限って言ってるわりにはビール飲んでるし！

ゆるゆるダイエットもいいとこだよね。

でもね、少しだけこうやって気をつけて食べてみるとランチ後の眠気とかもないし体が少し軽い。。。気がする。。。だってまだ数日しかやってないんだものーーー（笑）

 

これ続けていたら、続けて効果が出たとしたら、「ヨメ忍はこれで●●キロ痩せた！かんたんダイエットレシピ」とかで料理教室やってみよっと。楽しそうだね♪

 

この映画を観てからワンピースが着たいと思うようになり、そのためには体型を整えなくてはと思うようになり、ダイエットに励む日々であります。

 

まったくいつまで続くんだか、、、な飽きっぽい性格の私ですが宣言してしまったからにはガンバリマス！

 

居酒屋からうどん屋さんへのはしごって。。20代かよ！でも食べられたよ！
こわー。
どちらのお店もお客様。そういうつながりがあるとやっぱり行ってしまうよね。うどんも美味しかったです。#亜来舞 #美幌町 pic.twitter.com/o3YSe4DgNA

— シノズキッチン料理教室 田中忍 (@yoden1490) March 18, 2017

先週末には夜遅くにこんなにしっかりと天ぷらうどん食べちゃったけどガンバリマス！！

 

To be continued