（動画あり）包丁もレンジも火も使わない簡単レシピ「焼き鳥缶詰でふわとろ親子丼」

昨日ブログに書いた焼きそばの麺を使ったナポリタン。動画みていただけましたでしょうかー。まだの人はこちらからどうぞー。

料理と言えないくらい簡単ですが少ないながらも需要があるはずだと思ってアップしました。ツイッターでは少し反応がいただけて嬉しかったです。

私には子供がいないので想像することしかできませんが、本当に簡単なものだったらお子様と一緒にお料理したりできるのかな、って思ったり（本格的なものだと親もずっと見ていなくちゃいけなくて逆に負担になる）簡単だとしても何かを作る作業はとても楽しいものだと思います。

なので今日もご紹介します。

昨日は包丁と電子レンジを使いましたが、今回は包丁もレンジもガスコンロも使いません。

焼き鳥缶詰と卵だけで作るふわとろ親子丼

完成図

材料（一人分）

• ごはん
• 卵1個
• 焼き鳥缶詰1個
• お好みで刻み海苔や一味など

作り方

1. 卵を黄身と白身に分ける
2. 白身を泡立て器でかき混ぜる
3. メレンゲよりももっとゆるめの状態まで攪拌したらオッケー
4. ごはんを丼によそい、白身、焼き鳥缶詰、真ん中に黄身を乗せていく
5. お好みで刻み海苔や一味をぱらぱらと

動画見ていただけたらわかるかと思うのですが白身はかき混ぜていくとだんだん白っぽくトロトロになっていきます。もっとかき混ぜるとメレンゲが出来上がります。今回はそこまで混ぜなくても大丈夫です。もし泡立て器がなかったらお箸でかき混ぜるだけでも大丈夫です。

お子様でも2〜3分かき混ぜていたらちゃんとできます。

なにげに最初の黄身と白身に分けるところが最初のポイントというか難関かもしれません。ここだけのはなし、この動画はテイク３でした笑。たとえ黄身が潰れても問題なしです。

とりあえず見た方が早いと思いますのでこちらからどうぞ。

ご飯の上にふわふわの白身。その上に甘辛いタレの焼き鳥、そして黄身を乗せて完成！

準備してから5分で完成する超速簡単レシピ、お子様一人でも作れます。

春休みのランチに、時間がないときの朝ごはんに、お夜食に、飲んだ後のシメに。 いろんな場面で食べて欲しいレシピです。って、私が考えたわけじゃないけど笑。よかったらご活用ください。