今年も書き初めしました

今年も書き初めしました。

去年から始めた書き初め。これは昨年の。

今年は書き初めをしました

 

一汁一菜は朝ごはんに取り入れて過ごしましたが無理なく続けられて体にも負担がなくとてもいい習慣でした。4月に店舗移転してからはお弁当作りと出勤のバタバタで毎日のようにできなくなったこともありましたが、基本的にはお味噌汁を飲んでいました。（キッチンで立ち飲みのこともありましたが 汗）

書き初めすることでその後も意識していけるので今年も書きました。

来月は生誕50周年ということで今まで以上に健康に気をつかっていかなければいけません。

そんなわけで今年はこちらです。

 

書き初めに書くようなことじゃなくてすみません。。

 

ビールが好きなことはブログでも書いていてバレてると思います。量を気をつけるのともっともっと休肝日を作らなければ、、、ということで頑張ります。

あとはやっぱり睡眠。質の良い睡眠で日中のパフォーマンスを上げたいところなのにどうしても夜は動画を見てしまったりSNSをやってしまったりと、スマホ依存になりやすいのですが今年は意識して早寝を心がけたいです。

【とりあえず一回寝る】

これは私の座右の銘でもありますが笑、とりあえず早く寝る、これしかないと思います。

夜中起きてても何のメリットもありませんのでね。

早寝早起き、と書きたかったのですが早起きまで含めてしまうとかなりの無理が生じるので一個だけにしてみました。

早起きはできるときにがんばります。

 

元旦からいろんな出来事があり心がざわついていますけど（みなさんもそうですよね）、平常通り落ち着いて生活したいと思います。当たり前の日常に感謝して、今日は早速早く寝ます。

 

明日からようでん仲町店営業開始です。