YODEN YOME SHINOBU - 田中 忍

これもレンジ使っちゃうの?超簡単な叩きごぼうの作り方

本当は続くと飽きます。自分が。え?何が飽きるかって?

レシピブログです。

毎日毎日レシピを書いていると自分が少しだけ飽きてくる。

そんなことありませんか?全国のレシピ書いてるブロガーの皆さん。ブロガーってなんだろ。

でもこの時期だからこそ意味のあるものもあると思うし、いや、私が書かなくたって世の中にレシピなんて溢れているのだから書かなくてもいいんだけど、このブログを楽しみに読んでくれている人も少ないけどいるし、などとうだうだ書いておりますが結局のところ自分があとから振り返られるので書いているというのが一番なのかもしれません。

結果的に誰かのお役に立てていたらうれしいです。おせちにもどうぞ。

これもレンジ使っちゃうの?超簡単な叩きごぼうの作り方。

ごまたっぷり

材料

材料一覧

作り方

  1. ごぼうは洗って土を落とし、縦に半分長さは5センチくらいにカットして酢水にさらしておく(酢は分量外)
  2. すり鉢でごまを半ずりくらいにすり、調味料を入れて混ぜ合わせておく
  3. 耐熱容器に水を切ったごぼうを入れてふんわりラップをかけ600wのレンジで5分程度加熱する(お湯で茹でる時も5分くらいですが様子見ながらあまり柔らかくなりすぎないようにゆでます)
  4. ごぼうが熱いうちにすりこぎやめん棒等で叩いて繊維を崩しておく(叩きすぎると割れてしまうので注意)
  5. 和え衣にごぼうを入れて和える

色が悪くならないように酢水へ(2〜3分でオッケー)

今回はレンジ加熱で簡単に

こんな風にしてから〜

叩く!

アフター

半分くらい潰れる感じで

叩いたごぼうを和えます

アップ

叩きごぼうというくらいなので叩くのですけど、加熱する前に叩くのか加熱後に叩くのか。正解はどっちなのでしょう。

ごぼうの唐揚げを作る時に叩くことがあるんですけどその時はやっぱり加熱後に叩いています。そのほうが少ない力で崩れるから。叩いて繊維を崩してから味付けすることでしみやすくなるので、味付け前ならどちらでもいいとは思いますが私はこっちの方法でやっています。

ちょっと力加減をミスると完全に真っ二つに割れてしまいますのでマジでご注意ください。どうしても力任せに叩いてしまう傾向があるので私もよく割れがちです。

あとごまは炒りごまのままでも見た目上品に仕上がるのでおせちの時はそっちのほうがいいかもなんですけど、個人的な趣味で半ずりにしています。このほうが美味しいと思うんですよね。ただのごま好きとも言います。

というわけで今日は叩きごぼうレシピでした。

前回の紅白なますももう一回貼っておきますね。

おせちは意外と難しくない。あっという間に作れる紅白なます。

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ようでんのヨメ 田中 忍(シノズ)

1974年生まれ水瓶座。結婚3年目に「まちのでんきや」という未知の世界に足を踏み入れ今年で14年目。 店舗内で接客を担当。 毎月の料理教室、SNS、販促関係全般、補聴器が主な担当業務。最近はシノズキッチンでスパイスセットを販売している。 毎日更新のブログでは「まちのでんきや」の仕事内容や、家電にまつわる情報、料理のレシピを発信。 「ダイエットしなきゃ」と言いつつビールを飲むことが何より大好き。

PROFILE

今月のテーマ

ごぼうが主役のレシピ3品冬は根菜が美味しいので積極的に食べたいところ。腸活的にも食物繊維が取れておすすめ。今回はごぼうを使ったレシピです。揚げたり炒めたりレンチンしたり、とてもシンプルで簡単なので是非ご活用ください^^

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